自我排除工具使用指南

# 自我排除工具使用指南

什麼是自我排除？

自我排除是一種預防性措施，允許個人自願限制或禁止自己參與博彩活動。這是負責任博彩的重要工具，幫助人們在感到博彩行為可能失控時採取主動行動。

自我排除的類型

1. 時間限制
- 短期排除：24小時至7天的暫時排除
- 中期排除：1個月至6個月的排除期
- 長期排除：1年至5年的長期排除
- 永久排除：無限期的自我排除

2. 範圍限制
- 單一平台排除：僅限制特定博彩網站
- 多平台排除：同時限制多個博彩平台
- 全面排除：限制所有形式的博彩活動

線上自我排除工具

平台內建工具
- 存款限制：設定每日/每週/每月最大存款金額
- 時間提醒：設定遊戲時間提醒
- 自我排除：暫時或永久禁止訪問

何時使用自我排除

- 無法控制博彩衝動
- 超出預算博彩
- 影響生活質量
- 家人表達嚴重擔憂

*自我排除是勇敢的一步，展示您願意為健康做出改變。*